Vous angoissez beaucoup, vous avez peu d'estime pour vous-même et vos relations sont compliquées ?
Vous ruminez le passé et vous imaginez sans arrêt les pires scénarios pour le futur ? Vos émotions vous submergent et vous font perdre vos moyens, jusqu'à vous empêcher d'agir ?
Vous ne vous aimez pas ? Vous n'arrivez pas à trouver votre place ? Vous ne vous sentez pas à la hauteur ? La moindre erreur vous remplit de culpabilité ?
Vos relations sont déséquilibrées ? Vous vous sentez mis(e) à l'écart ?Vous faites beaucoup d'effort pour qu'on vous accepte ? Votre esprit se focalise sans cesse sur ce que les autres pourraient penser de vous ? Vous avez peur qu'on vous rejette ou qu'on vous abandonne ? Vous auriez besoin d'apprendre à dire NON et à poser des limites ?
Il n'y a qu'un seul meilleur moment pour changer : c'est maintenant !
Inutile d'attendre plus longtemps ! Le temps passe et vous continuez de penser que vous ne changerez pas ? Vous pensez devoir subir vos angoisses, votre manque de confiance en vous et votre peur de l'abandon pour toujours ?
Pourtant, chaque jour vous offre la possibilité de modifier le regard que vous posez sur vous même et sur vos difficultés. Chaque nouvelle situation est une occasion de changer la manière dont vous interagissez.
Il suffit pour cela de prendre du recul pour observer votre manière de penser et de réagir sous un angle nouveau, grâce à un accompagnement professionnel.
Un esprit libéré et des relations plus équilibrées
Chaque jour, je guide mes patients sur un chemin de libération, vers un apaisement profond et durable.
Imaginez un quotidien dans lequel votre esprit est votre meilleur ami.
Vos peurs irrationnelles sont domptées et vous pouvez vous consacrer à des activités plus épanouissantes, en accord avec vos valeurs.
Vous savez poser des limites à votre entourage et vous faire respecter.
Vos relations sont équilibrées et vous recevez autant que vous donnez.
Vous savez identifier vos besoins et les exprimer.
Vous vous appréciez enfin à votre juste valeur et vous faites les bons choix pour ne conserver que des relations saines.
Qui suis-je ?
Je suis Juliette Chalard-Deschamps, psychopraticienne à Limoges.
Je suis formée à la psychologie, à la méditation, à l'écoute et à la compréhension des émotions et des dynamiques relationnelles. Je continue régulièrement de me former à de nouvelles méthodes de thérapie brève pour optimiser l'efficacité de mes accompagnements.
D'un naturel optimiste, j'aime redonner de l'espoir et de la lumière dans les situations difficile. Je crois en la capacité de chaque personne à prendre sa vie en main pour conquérir sa liberté. J'ai travaillé suffisamment sur moi pour pouvoir offrir ma pleine attention en séance et mettre ma clarté d'esprit au service de la relation thérapeutique.
J'aime profondément ce travail, qui me nourrit le coeur et l'âme. Dans chaque situation qui se dénoue pour mes patients, je trouve plus de force pour continuer de faire ce qui est juste pour moi : accompagner chaque personne vers un mieux être durable.
Estime de soi
Je vous aide à changer de regard sur vous-même en travaillant sur vos pensées, vos croyances et vos émotions.
J'utilise pour cela la technique de libération des émotions EFT, des méthodes de méditation, d'hypnose et de thérapies comportementales et cognitives (thérapie ACT).
En cessant de vous juger et de vous comparer, vous pourrez vous apprécier à votre juste valeur et ne plus dépendre du regard des autres. Vous deviendrez votre meilleur(e) ami(e).
Relationnel
Je vous aide à comprendre le fonctionnement de vos relations pour pouvoir les améliorer.
Au travail, en famille, en couple ou en amitié, vous apprendrez à décrypter dynamiques relationnelles qui génèrent toujours les mêmes conflits entre vous et les autres.
En vous accompagnant dans la construction de votre autonomie affective, je vous aiderai aussi à vous libérer des relations toxiques.
Angoisse et peurs
Je vous aide à apaiser vos angoisses et vos peurs récurrentes en observant avec vous les films catastrophe que votre esprit ne cesse d'imaginer. Nous travaillons ensemble sur la distinction entre vos fictions mentales et la réalité.
Je vous apprends à accepter et apaiser vos émotions grâce à des méthodes comme l'EFT. Je vous montre comment prendre de la distance avec vos pensées grâce à des techniques de thérapie ACT.
Ainsi, vous apprenez à chevaucher vos peurs plutôt que d'essayer de lutter contre elles.
Vous dépassez vos blocages et tout redevient possible.
Mon cabinet / Mes tarifs
Mon cabinet est situé dans le centre ville de Limoges, au 52 avenue de la Révolution.
Au cabinet ou en visio, le tarif des séances est de 60 € et la durée est d'une heure.
Quelques témoignages
Sophie / 46 ans - avis sur Google
Cathy / 41 ans - avis sur Google
Anne-Marie / 62 ans - avis sur Résalib
Alice / 20 ans - avis sur Résalib
Juliette Chalard-Deschamps, psychopraticienne
52 avenue de la Révolution
87000 Limoges
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