Guérir de ses blessures d'enfance : rencontrer son enfant intérieur

Enfant souriante

Les symptômes des blessures d'enfance chez l'adulte

Nos petites et grandes blessures d'enfance laissent des traces dans nos vies d'adultes et dans nos relations aux autres : angoisse, peur de l'abandon, peur du rejet, peur de décevoir, incapacité à dire non, culpabilité récurrente, dévalorisation de soi, sentiment de persécution, peur de l'échec, besoin de contrôle, exigences extrêmes envers soi même, découragement,...

Face aux mêmes situations, nous réagissons toujours de la même manière inadaptée, poussés par une force intérieure incontrôlable, un tsunami émotionnel auquel nous voulons à tout prix échapper. C'est l'enfant blessé qui hurle en nous, qui nous impose ses réactions binaires et nous ramène toujours dans les mêmes impasses.

Face à ces réactions viscérales, nous avons tendance à nous résigner. Elles proviennent d'une couche si profonde et incompréhensible de nous-même qu'il nous semble impossible de les faire évoluer. Et pourtant, un véritable changement en profondeur est à notre portée.

Comment rencontrer et guérir l'enfant intérieur ?

Ma pratique pour parvenir à ce changement s'articule en trois phases.

- D'abord nous analysons méticuleusement les situations et les réactions émotionnelle excessives qu'elles provoquent, pour mettre en évidence la mécanique du processus.

- Puis nous recherchons dans les souvenirs d'enfance l'origine du mécanisme, les croyances et attitudes développées pour survivre à ce que nous avions alors perçu comme une menace.

- Enfin grâce à une pratique de visualisation de type hypnose, je guide la personne dans un voyage à la recontre de son enfant intérieur. Elle va pouvoir dialoguer avec lui, reconnaître ses blessures et les apaiser. En tant qu'adulte, elle prend la responsabilité de veiller sur son enfant intérieur, de l'aimer, de le rassurer. Il n'aura plus besoin de hurler pour se faire entendre, ni besoin de s'interdire d'exister.

Les effets positifs de cette pratique

Ce processus de guérison très profond permet une réelle transformation dans la perception de soi et dans le ressenti émotionnel au quotidien. Une alliance se noue entre la personne adulte et l'enfant qu'elle a été. Une reconnaissance de soi-même a lieu, accompagnée d'un amour inconditionnel. Grâce à cette alliance, l'enfant peut redevenir un enfant et retrouver sa part d'insouciance. Il communiquera sa joie et sa créativité à l'adulte, qui de son côté veillera à le rassurer et à assumer la responsabilité de son quotidien.

En laissant cohabiter en soi ces deux parts de soi-même, on peut se sentir à la fois plus responsable et plus libre, plus fort et moins rigide, plus léger et plus profond.

N'hésitez pas à solliciter un rendez-vous si vous souhaitez entamer ce processus pour vous libérer de l'emprise de vos blessures d'enfance et de leurs effets dans votre vie d'adulte.